Avocado Smoothie

Avovado Smoothie

Thành phần 

• 1/2 quả bơ lớn
• 1 1/2 ly sữa lạnh
• scant 1 muỗng cà phê vani nguyên chất
• chất ngọt của sự lựa chọn, chẳng hạn như 2 muỗng canh xi-rô cây thích nguyên chất hoặc stevia để hương vị
• 1/8 muỗng cà phê muối
• muỗng bột protein, tùy chọn

Hướng Dẫn

Để tạo ra các hương vị khác nhau, xem ghi chú trước đó trong bài viết này.

Gọt vỏ bơ và bỏ hố. Trộn tất cả các thành phần cho đến khi hoàn toàn mịn màng. Hãy thoải mái pha trộn trong một vài viên đá sữa dừa cho một chiếc lắc siêu dày và giống như kem nếu muốn. (Để làm đá viên dừa, chỉ cần đông lạnh nước dừa đóng hộp trong khay đá. Không thêm đá viên thông thường, vì điều đó sẽ làm loãng hương vị của sinh tố.) Ăn lạnh